Celulit

Cześć wszystkim dzisiejszy post będzie o cellulicie. Problem chyba każdej kobiety i nastolatki ;c
Ja również zmierzam się z tym problem i mam dla was kilka rad . Może wam się przydadzą ( na to liczę ) :))
No to rady napiszę w punktach , bo będzie łatwiej :)
1.W pierwszym punkcie powiem od razu ,że ja nie stosuje żadnych kremów , bo według mnie one mało skutecznie działają , ale oczywiście można się nimi wspomóc , aby łatwiej było ten cellulit zwalczyć , bo nie zawsze same ćwiczenia pomogą :)
Pierwszym kremem na cellulit , który jest godny polecenia jest Eveline slim extreme 4
Po nałożeniu go na miejsca lub miejsce gdzie mamy cellulit po chwili odczujemy lekkie mrowienie . Mam zapach lekko miętowy. Należy go nakładać przynajmniej raz dziennie lecz lepiej by było gdybyście to robiły dwa razy dziennie :) Występuje w kilku wariantach kolorystycznych , ale najpopularniejszy jest niebieski w takim opakowaniu :

Do kupienia za około 21 zł. W drogeriach np. Rossmann , naturia

Drugim produktem dobrym na cellulit jest krem marki Dr Irena Eris Body Art , Anticellulite Skin Technology .Krem jest w formie pillingu co pomaga mikro krążenie w skórze. Skóra staje się lepiej ukrwiona i  szybciej przemienia materie w skórze ( m.in.spalanie tłuszczów , wydalanie toksyn) . Występuje w takim opakowaniu :

Do kupienia za około 45 zł. w drogeriach :)

• No i trzecim ostatnim kremem na cellulit , ,który ja polecam jest krem Soraya  krem antycellulitowy .Zawiera wyciąg z czarnego bzu , werbeny , magnolii , stymuluje mikro krążenie w komórkach . Ma przyjemny kwiatowy zapach , dość gęsta konsystencję i dobrze się wchłania . Można go spotkać  w takim opakowaniu .
  

Do kupienia za około 16 zł. w drogeriach handlowych.
2. Drugim punktem chyba najważniejszym jest to ,że trzeba regularnie ćwiczyć ,. Mogą to być ćwiczenia na ujędrnienie ciała lub typowo na cellulit. Można zapisać się do trenera osobistego ,a le to niestety kosztuje lub po prostu zapisać się na siłownię lub fitness co jest tańsze niż posiadanie własnego trenera osobistego.
Takie ćwiczenia w dom to np.
Trzeba stanąć w lekkim rozkroku , głowę trzymać prosto , ręce złożyć na wysokości klatki piersiowej i zrobić 20 przysiadów ( za każdym razem kiedy robimy przysiad należy chwilę poczekać , aby mięśnie się napięły). I tak codziennie przez miesiąc a na pewno zauważymy poprawę.
3. Trzecim ostatnim punktem jest to ,że możemy się wspomóc od środka przyjmując tabletki , które wspomagają walkę z cellulitem od środka np.

hydrominum . 30 tabletek ok 30 zł. Do kupienia w aptekach :)
Mam nadzieję ,że podobał wam się ten post. Liczę na komentarz :)
http://monikasara1d.blogspot.com/ Obiecałam więc proszę ♥♥

Konkurs :)

Dzisiejszy post będzie o konkursie na książkę One Direction , którą bardzo bym chciała wygrać , ponieważ są najważniejszymi osobami w moim życiu już od półtora roku i dziękuje osobie , która wpadła na pomysł takiego konkursu . Kochamm ją za to <33 Proszę post dla Lottie <3 Proszę weź mnie pod uwagę udostępniam linka na twojego bloga ♥
http://lottie-lottieee.blogspot.com/

Link do konkursu :
http://lottie-lottieee.blogspot.com/2014/03/wygraj-ksiazke-one-direction-i-justina.html?showComment=1394056890093



Kocham Cię proszę weź mnie pod uwagę <33

Ulubieńcy lutego :)

Cześć :) Dziś w poście napiszę o ulubieńcach miesiąca :)
W tym Lutym kupiłam sporo kosmetyków w tym do twarzy , ciała i takich tam drobnostek . Pokaże wam moje ulubione :)
Pierwszym produktem , który przypadł mi do gustu jest pomadka alterra z wyciągiem z rumianku. Jej konsystencja nie jest ani zbyt twarda ani za miękka.

Drugim produktem jest fluid do twarzy z pudrem firmy Lirene dermoprogram nature matte . Jest bardziej " wodnisty " dlatego nakładam go mnie , ale jest naprawdę fajny , bo fajnie matuje :)

Trzecim produktem jest krem do twarzy Hipp Babysanft . Mam cere atopową i bardzo delikatną dlatego kosmetyków do twarzy stosuję takie , które nawilżają , ale nie podrażniają mi skóry . Jest on na bazie oliwki , ale w miarę szybko się wchłania.

Mam nadzieję , że spodobał wam się ten post . Piszcie w komentarzach o czym ma być kolejny post :)

Rozstępy

Cześć. :)
Dużo dziewczyn boryka się z problemem rozstępów . Nie martwcie się ja również mam taki problem. No to tak rozstępy pojawiają się , gdy skóra ma za mało kolagenu i włókna rozrywają się . Niestety są to już trwałe blizny , których nie da się "usunąć" . Przetestowałam już chyba 15 kremów i pokaże wam te , które podobają mi się najbardziej . :)

• 1. Pierwszym produktem jest krem " Efektima Stretch " Można go kupić praktycznie we wszystkich drogeriach oraz aptekach za ok. 36 zł .

2. Drugim produktem , który przypadł mi do gustu jest olejek arganowy " Eveline - Dermopharm " . Posiada ładny zapach i szybko się wchłania . Do kupienia za ok. 25 zł.

Trzecim produktem jest krem " Pharmaceris M, Tocoreduct Forte ". Jest go mało , bo tylko 75 ml , a przy tym stosunkowo drogi (jak na ilość kremu ) , bo kosztuje ok. 40 zł . Dlatego ja mieszałam go z innym kremem. 

Żeby wspomóc kuracje można dokupić kolastynę w tabletkach , ale jest ona droga , bo kosztuje od 150 zł.  wzwyż  . Trzeba pamiętać , aby uzupełniać niedobór witamin A , B , C , E ,PP . Dodatkowo podczas kąpieli miejsca z rozstępami można masować specjalną rączką , która służy do masażu :) . Należy pamiętać , że kremy na rozstępy mają za zadanie nie usunąć lecz je rozjaśnić . Najlepiej walczyć z tymi czerwonymi i jasnofioletowymi rozstępami .

Mam nadzieję ,że pomogłam :) 

Witam :)

W tym poście trochę o mnie :) No to tak to jest mój pierwszy blog i postanowiłam ,że będzie on głównie o zdrowiu i urodzie :) Będą się również znajdować posty o modzie lub o tym co chcielibyście , aby się znajdowało :)